夜寝るときと朝起きた時を快適に

今月のかわら版は「夜寝るときと朝起きた時を快適に」です。

寒さが増すなか、睡眠前後の過ごし方を工夫して、ぐっすり眠り、気持ちよく目覚めて1日をスタートさせましょう！

住まいの快適レポートは「寒さは健康美の大敵冬を快適に過ごそう！」についてお送りいたします。

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