足腰を鍛えて毎日を健やかに楽しみましょう！

今月のかわら版は「足腰を鍛えて毎日を健やかに楽しみましょう」です。

足腰を鍛えて毎日を健やかに楽しみましょう

いつまでも元気でいるには、しっかり歩けること。

そのためには、足腰を鍛えて、筋肉量を増やすことが大切です。

住まいの快適レポートは「冬場に活性化、ノロウイルスによる、感染症胃腸炎の予防対策」についてお送りいたします。

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